Prévention du vieillissement

Vieillir est-il inéluctable ?

Regardons du côté de certaines espèces animales qui enregistrent des longévités maximales assez étonnantes : certains animaux gardent une capacité de jeunesse voire de rajeunissement tels que le Homard qui sécrète une grande quantité de télomérase, l’enzyme qui rallonge les telomères, une salamandre du Mexique garde la capacité de régénérer des organes endommagés,  le rat taupe qui vit l’équivalent de 600 ans pour nous, et bien d’autres encore !

Qu’ont-ils de plus que nous qui leur donnent ces merveilleuses capacités  anti-vieillissement? Plusieurs pistes notamment des performances  de leur mitochondries, centrales énergétiques de la cellule produisant l’énergie nécessaire à l’immunité, la détoxification, la réparation de l’ADN.
Quels sont les facteurs qui  raccourcissent  nos télomères et donc notre espérance de vie :

L’âge, Le tabac, la pollution, le stress oxydatif, l’inflammation, la sédentarité, la consommation de trop de calories, le surpoids, le diabète, le stress, la carence en vitamine D….

Quels sont les moyens actuels dont nous disposons pour ralentir le vieillissement :

  • manger moins
  • prendre des compléments alimentaires adaptés à nos carences pour protéger nos mitochondries et rallonger nos télomères
  • gérer son stress psychologique
  • arrêter le tabac et éviter les polluants de tout genre
  • pratiquer une activité physique
  • méditer

Grâce à :

  • la médecine anti-âge grâce à des bilans très complets : bilan biologiques, hormonaux, micronutritionnels qui permettent de corriger toutes les carences éventuelles  de manière très personnalisée,
  • une aide à la gestion du stress (par l’acupuncture, l’auriculothérapie, l’hypnose, par la cohérence cardiaque, la respiration, la méditation …)
  • une aide à l’arrêt du tabac (micronutrition, acupuncture, auriculothérapie)

La médecine anti-âge permet de ralentir le vieillissement, une chance nous est donnée de pouvoir rallonger nos télomères et de vivre plus vieux surtout en bonne santé !